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Wie oft pro Woche sind Sie körperlich aktiv (mindestens 30 Minuten intensiver Aktivität)?

Ich trainiere nicht

1-2 mal pro Woche

3-4 mal pro Woche

5 mal pro Woche oder mehr

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Warum trainieren Sie?

Weil ich abnehmen will

Weil ich meinen Körper formen will

Weil ich Flexibilität bewahren will

Weil ich einen fitten und gesunden Körper haben möchte

Ich trainiere zum Spaß

Weil ich mich nach einem anstrengenden oder stressigen Tag entspannen möchte

Ich treibe professionell Sport und möchte meine Ergebnisse verbessern

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Haben Sie während oder nach dem Training spezielle Bedürfnisse?

Ich will mehr Kraft

Ich will mehr Energie

Ich möchte meine Ausdauer verbessern

Ich möchte mehr Fett verbrennen

Ich möchte mehr Muskelmasse

Ich möchte meine Regeneration beschleunigen

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Welche Art von Training machen Sie?

Übungen zur Körperkraft (Fitness, Krafttraining ...)

Intervalltraining (MET, TRX, Bootcamp, Crossfit ...)

Mannschaftssportarten (Fußball, Volleyball, Basketball ...)

Einzelsportarten (Tennis ...)

Ausdauertraining (Laufen, Radfahren, Schwimmen ...)

Dehnübungen (Yoga, Pilates usw.)

Aerobic-Übungen (Zumba, Tanzen, Aerobic ...)

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3 / 5

Wie viele Mahlzeiten pro Tag haben Sie normalerweise?

1 bis 2

3 bis 4

5 oder mehr

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Was ist der Grund, warum Sie nur 1-2 Mahlzeiten pro Tag haben?

Appetitlosigkeit

Zeitmangel

Stress

Gewohnheit, Routine

Ich versuche abzunehmen

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4 / 5

Wie viele Zigaretten pro Tag rauchen Sie?

Ich rauche nicht

Ich bin ein Passivraucher

Ich rauche nur gelegentlich

Bis zu 10 pro Tag

11 pro Tag oder mehr

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Haben Sie gesundheitliche Probleme?

Häufige Harnwegsinfektionen

Hoher Cholesterinspiegel

Erhöhte Triglyceride

Erhöhter Blutdruck

Anämie

Fettleber

Gelenkschmerzen

Muskelschmerzen

Geringe Immunität (häufige Erkältungen ...)

Häufige Muskelkrämpfe

Schwellung der Füße (Knöchel)

Verdauungsprobleme (Durchfall)

Verdauungsprobleme (Verstopfung)

Verdauungsprobleme (Blähungen, Schwellungen)

Menopause

Osteopenie, Osteoporose

Schlaflosigkeit

Andere

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Was sind Ihre Ziele in Bezug auf Ihr Wohlbefinden?

Mehr Energie

Weniger Stress

Gedächtnis und Konzentration verbessern

Allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden verbessern

Gehirnleistung steigern

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Was sind Ihre Ziele in Bezug auf dein Aussehen?

Beseitigen Sie Hautunreinheiten (Akne und Pickel)

Härtere Nägel

Haare stärken

Verhinderung oder Beseitigung von ersten kleinen Falten

Tiefere Falten beseitigen

Cellulite beseitigen

Dunkle Augenringe beseitigen

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5 / 5

Wie viel Gewicht (in kg) möchten Sie verlieren?

Bis zu 2 kg

Zwischen 2 und 5 kg

Zwischen 5 und 10 kg

Zwischen 10 und 20 kg

Mehr als 20 kg

Ich bin glücklich mit meinem Gewicht.

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Wie schnell möchten Sie das Gewicht verlieren?

1 Monat

2 - 3 Monate

4 - 6 Monate

7 - 12 Monate

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Wie lange sind Sie schon übergewichtig?

Seit ein paar Wochen (z. B. übermäßiges Essen über einen kurzen Zeitraum (Urlaub))

Seit den letzten Monaten (z. B. aufgrund von Lebensveränderungen, neuem Arbeitsplatz, Schwangerschaft ...)

Seit Jahren (z. B. aufgrund eines ungesunden Lebensstils)

Mein ganzes Leben

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Was ist Ihrer Meinung nach der Hauptgrund für Ihr Übergewicht?

Überessen

Ungesunde Ernährung

Nicht genug Sport oder körperliche Aktivität

Medikamente (Antibabypillen, Kortikosteroide ...)

Hormonelle Probleme (z. B. Schilddrüsenprobleme)

Stress

Faulheit

Schwangerschaft

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Für welche anderen Nahrungsergänzungsmittel und ähnlichen Produkte interessieren Sie sich? (Mehrere Antworte sind möglich)

Proteinshakes

Schönheit

Nahrungsergänzungsmittel zur Stressbewältigung

Produkte zur Verbesserung der Gehirn- und kognitiven Leistung

Nahrungsergänzungsmittel für Sport (vor dem Training, nach dem Training usw.)

Multivitamine und einzelne Vitamine / Mineralien für meine spezifischen Bedürfnisse

Omegas und andere Fischöle

Produkte für Gelenke

Ganzkörper-Entgiftungsprodukte

Produkte für eine gesunde Leber

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