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Gummibärchen vs. Kapseln: Welches Nahrungsergänzungsmittel ist das richtige für dich?

Du hast dich also entschieden, deinem Körper etwas mehr Liebe zu schenken. Das ist super! Ein paar Vitamine für glänzendes Haar, Probiotika für einen gesunden Darm und vielleicht noch Mineralien zur Stärkung des Immunsystems ...

Hier kommt die ultimative Wahl: Gummibärchen oder Kapseln? Schwierige Entscheidung, oder?

Gummies or capsules?

Wir verstehen das Dilemma! Du möchtest das, was deinem Körper guttut und was besser in deinen Alltag passt. Egal, ob du herkömmliche Kapseln oder leckere Gummibärchen wählst – du kannst sicher sein, dass du dich für eine wirksame Methode entschieden hast, um deinen Körper mit Nährstoffen zu versorgen.

Werfen wir einen Blick auf die Stärken der einzelnen Präparate, um herauszufinden, welche Form des Nahrungsergänzungsmittels am besten zu deinen Bedürfnissen und Vorlieben passt, damit du dein Wohlbefinden besser in den Griff bekommst.

Kapseln – die Nährstoffwächter 

Kapseln liefern dem Körper dank ihrer Hülle eine hohe Dosis an Nährstoffen.

Die Kapselhüllen sind meist aus Hypromellose aufgebaut. Das ist ein schickes Wort für ein pflanzliches Material. Diese Hüllen ermöglichen es, dass die Nahrungsergänzungsmittel im Inneren frei von Zusatzstoffen sind, da die Hülle alle guten Stoffe zusammenhält (im Gegensatz zu Tabletten).

So können die enthaltenen Nährstoffe je nach Inhaltsstoffen pulverförmig oder flüssig sein. Das Hauptziel besteht darin, dass alle guten Stoffe wirksam bleiben, bis es Zeit ist, ihre Kraft im Körper freizusetzen.

Dies ist besonders wichtig für die darmfreundlichen Bakterien, die so genannten Probiotika, die besonders empfindlich auf die äußere Umgebung reagieren. Die Kapselhülle wirkt wie ein Schutzschild, so dass die Kapseln die Reise in dem Darm überleben, wo sie ihre Arbeit verrichten.

Die Nährstoffe werden dann vom Körper aufgenommen und gelangen dorthin, wo sie am meisten benötigt werden. Je nach Nährstoff müssen eine, zwei oder drei Kapseln pro Tag eingenommen werden, um den Tagesbedarf zu decken. Auf der positiven Seite wirst du wahrscheinlich viel mehr Wasser am Tag trinken. Und wer möchte nicht eine gut durchfeuchtete Haut haben?

Kapseln sind dank ihrer Form und glatten Oberfläche leicht zu verschlucken und haben nicht den unangenehmen Geschmack vieler Tabletten, wenn sie auf der Zunge zergehen. 

Gummibärchen – schmackhafte Leckerbissen voller Gütes 

Mit den Gummibärchen freust du dich bestimmt auf deine tägliche Vitaminzufuhr.

Gummibärchen aus Gelatine oder Pektin (vegane Variante) sind gelartige Süßigkeiten mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Manche enthalten zusätzlichen Zucker, aber wir mögen lieber Gummibärchen mit natürlichem Fruchtgeschmack.

Doch die zähen und schmackhaften Leckerbissen sind mehr als nur ein Gaumenschmaus. Sobald sie in den Mund kommen, beginnen sie sich aufzulösen und alle Nährstoffe freizusetzen.

Und es hat sich herausgestellt, dass manche Vitamine so besser wirken! Sie werden schneller aufgenommen und sind viel leichter verdaulich als Kapseln.

Gummibärchen sind so leicht in den Alltag integrierbar, weil man nicht das Gefühl hat, ein Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Wer vergisst schon, nach dem Essen etwas Süßes zu naschen?

Wenn dir schon bei dem Gedanken, riesige Tabletten zu schlucken, ein kalter Schauer über den Rücken läuft, sind Gummibärchen eine leckere Alternative! Sie müssen nur gekaut werden, Wasser ist nicht nötig. Man kann sie überall mit hinnehmen und jederzeit essen. Und das wirst du auch wollen, denn sie sind sehr lecker.

Entdecke den Regenbogen der Gesundheit von TummyTox! 

Wir sind der Meinung, dass die Sorge um die eigene Gesundheit ein Vergnügen und keine lästige Pflicht sein sollte. Deshalb haben wir eine Reihe von köstlichen Gummibärchen zusammengestellt, die mit jedem Bissen Freude (und Wohlbefinden!) bringen.

Wir wollten, dass jeder diese Leckerbissen genießen kann, deshalb enthalten sie keine Gelatine! Dadurch sind sie auch für Veganer und Vegetarier geeignet. Hier sind einige unserer Favoriten!

  • Stress Relief Gummies: Wenn das Leben wie ein Wirbelwind ist, kannst du deinen Geist und deine Seele mit diesen Ashwagandha-Gummibärchen beruhigen. Gummibärchen mit Erdbeergeschmack stärken die Stressresistenz des Körpers und unterstützen dich in Zeiten mentaler Anspannung.
  • Immunity Gummies: Ideal, wenn du dein Immunsystem zusätzlich stärken möchtest. Mit den leckeren Gummibärchen mit Orangengeschmack, die Zink, Vitamin C und Propolis enthalten, kannst du deine Abwehrkräfte stärken und Müdigkeit bekämpfen.
  • Glowing Skin Gummies: Für eine strahlende und schöne Haut jeden Tag, gönne dir diese himmlischen Gummibärchen mit Zitronengeschmack. Sie sind angereichert mit Kollagen, Coenzym Q10 und Biotin zur Förderung der Kollagenproduktion und zur Verbesserung der Hautstruktur.
  • Hair Care Gummies: Diese leckeren Gummibärchen mit Erdbeergeschmack sind ideal, um das Haar wieder zum Glänzen zu bringen. Mit 12 haarstärkenden Inhaltsstoffen schützen sie das Haar und fördern gleichzeitig Wachstum und Regeneration.

Bist du bereit, deine Wellness-Routine um eine süße Note zu bereichern? Dann schau dir noch heute unser vollständiges Gummibärchen-Sortiment an!

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