Intermittierendes Fasten – und warum es die perfekte Methode zum Abnehmen sein könnte

Intermittierendes Fasten - die Diät, von der alle Welt schwärmt! Die Vorteile können überzeugend sein. Aber was soll der ganze Wirbel eigentlich?

50 TOP Songs für mehr Motivation beim Joggen

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, und es ist Zeit, in die Realität zurückzukehren... Im Herbst kehren wir nicht nur in die Schule z …

7 ÜBUNGEN FÜR EINEN KNACKIGEN PO

Du hast lange vom "knackigen Po" geträumt ... Überall sind Frauen, die einen perfekten Gluteus Maximus haben und wir fragen uns, wie ihnen …

5 Dinge, die in deiner Strandtasche nie fehlen sollten

Natürlich wissen wir Mädels immer ganz genau, was wir für einen Strandausflug alles packen sollten. Trotzdem scheint es uns jedes Jahr …

Bikini Trends im Sommer 2021

Du bist vielleicht noch nicht dazu gekommen, um einen neuen Bikini in diesem Jahr zu kaufen oder du bist noch am überlegen, ob du einen neuen Bik …

7 Techniken, um Stress effektiv abzubauen

Unser Leben hat sich in den letzten Wochen stark verändert. Wir sind teilweise den ganzen Tag zu Hause und unsere Freizeitaktivitäten sind f …